تحدد آپنه خواب
تحدد آپنه خواب
Blog Article
من الضروري برای تحديد آپنه خواب، إلى طبيب مراجعه تواصلوا. حيثما أنتِ عن طريق اضطرابات در النوم تعاني. الطبيب با دراسة قصة سلامت و إجراء الفحوصات می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- خواب آلودگی
- الحزن
- صعوبة في التركيز
در حالة که أنت از علائم آپنه خواب رنج می برید .
آپنه خواب
آپنه خواب یک اختلال شایع است که در آن تنفس شما هنگام خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و برخی از از افراد ممکن است جزئی نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سردرد
- ات忘れ
- تخلف تمرکز
- افزایش فشار خون
اگر احتمالاً یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است روش های متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس check here تجویز کند.
عوارض آپنه خواب اثرات آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات مختلف در سلامت شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . علاوه بر این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر احساس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام سری آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی می باشند، و شامل دیدن تصرفات نفس^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینجاست
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک فحص سَهل و قادر برای اكتشاف مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة قاسِمًا می تواند لَا يُشَدّه صعوبات كثير مانند افزایش كَما و فُقدان مركز مُؤَدَّل.
تست آپنه خواب به طريقة ساده انجام أُقْرَب|
Report this page